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論文導(dǎo)讀：在增強(qiáng)人才與教育體質(zhì)的鍛煉項(xiàng)目上，女子防身術(shù)是基本內(nèi)容之一。(1)獨(dú)立學(xué)院應(yīng)該在不同年級中分期分班開設(shè)女子防身術(shù)選修課，保證學(xué)生掌握一定的自我保護(hù)和防衛(wèi)的能力，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。(2)女子防身術(shù)選修課必須緊扣住防衛(wèi)對抗的娛樂性和獨(dú)有的實(shí)用性來組織教學(xué)和訓(xùn)練，這樣才能保持學(xué)生的興趣。
關(guān)鍵詞：獨(dú)立學(xué)院，女子防身術(shù)，選修課，可行性

　　前言
　　女子防身術(shù)集拳擊、散打、自由搏擊、泰拳、截拳道、擒拿等防身武技動(dòng)作于一體,是女性在受到歹徒各種非法暴力侵害時(shí),運(yùn)用手、腳、膝、肘等或就地取材進(jìn)行防衛(wèi)和攻擊的一種搏擊技法.女子防身術(shù)不僅能夠讓女大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)防身自衛(wèi)的技巧, 避免日常生活的突發(fā)事件, 還能讓女大學(xué)生在練習(xí)過程中體會(huì)到形體藝術(shù)的魅力和行之有效的強(qiáng)身健體方法。這對她們以后的學(xué)習(xí)、工作和生活都有一定的幫助 , 因此,女子防身術(shù)作為選修課進(jìn)入獨(dú)立學(xué)院是體育課程發(fā)展的趨勢。筆者著眼于獨(dú)立學(xué)院女生存在的實(shí)際問題, 分別從獨(dú)立學(xué)院女生學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的動(dòng)機(jī);獨(dú)立學(xué)院女生對開設(shè)女子防身術(shù)的歡迎程度; 獨(dú)立學(xué)院是否具備開設(shè)這門課程的條件等展開討論, 旨在為分析將女子防身術(shù)引入課堂教學(xué)的可行性提供參考依據(jù).
　　1.女大學(xué)生贊同開設(shè)女子防身術(shù)選修課的動(dòng)機(jī)
　　為了掌握女大學(xué)生贊同開設(shè)女子防身術(shù)選修課的動(dòng)機(jī)，在400名女大學(xué)生中進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其動(dòng)機(jī)（見表1）具有三大特征：第一，動(dòng)機(jī)多種多樣，且許多女大學(xué)生都是多種動(dòng)機(jī)并存，顯示了新時(shí)期女大學(xué)生新的體育意識和追求；第二，主要?jiǎng)訖C(jī)明顯偏重“自衛(wèi)防身”，說明女大學(xué)生十分注重現(xiàn)實(shí)與未來。具有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識，懂得如何選擇運(yùn)動(dòng)并在運(yùn)動(dòng)中加快自身的“社會(huì)化”；第三，“新穎好奇”也是主要?jiǎng)訖C(jī)之一，表現(xiàn)出 21世紀(jì)女性獵奇好勝，敢于大膽嘗試，具有極強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和競爭意識。以上三點(diǎn)都充分體現(xiàn)了現(xiàn)代大學(xué)生對體育需求新的價(jià)值觀、實(shí)用觀和開拓觀，這也是高校開設(shè)女子防身術(shù)選修課的目的所在,同時(shí)也證明了獨(dú)立學(xué)院開設(shè)女子防身術(shù)的必要性.
　　表 1 女大學(xué)生贊同開設(shè)女子防身術(shù)選修課的動(dòng)機(jī)
　　

　　2.選修前、后，女大學(xué)生對學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的興趣
　　興趣屬于人的個(gè)性心理特征，是人們從事某中活動(dòng)的心理傾向。同時(shí)標(biāo)志著個(gè)人參加某項(xiàng)活動(dòng)的自覺性和積極性，是個(gè)人主觀能動(dòng)性的一種表現(xiàn)，體育興趣就是對體育活動(dòng)的喜好。體育興趣的培養(yǎng)是一個(gè)長期而復(fù)雜的過程，一旦形成就有其較長的穩(wěn)定性。通過問卷、訪問、觀察發(fā)現(xiàn)，從學(xué)習(xí)的興趣來看（見表 2），經(jīng)顯著性檢驗(yàn)，P>0.05,表明學(xué)習(xí)前、后女大學(xué)生學(xué)習(xí)防身術(shù)的興沒有發(fā)生很大的變化，對防身術(shù)選修課感興趣的人數(shù)一直保持在 95%左右，這一數(shù)據(jù)說明女大學(xué)生對學(xué)習(xí)女子防身術(shù)是比較感興趣，練習(xí)積極性較高，參與較主動(dòng)。從調(diào)查中也反映出一些問題（見表2），雖然女大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣總體上沒有變化差異，但在“興趣濃厚”這一項(xiàng)的調(diào)查顯示，學(xué)習(xí)前、后的女大學(xué)生的人數(shù)是有所變化的。學(xué)習(xí)后還持“興趣濃厚”的人數(shù)比學(xué)習(xí)前的人數(shù)下降了 5.5%。通過與學(xué)生交流，了解到女大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣降低的原因主要集中表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一是結(jié)合器械練習(xí)少，容易產(chǎn)生枯燥感。二是基本動(dòng)作練習(xí)、套路練習(xí)比例較大，實(shí)戰(zhàn)教學(xué)偏少。因此，在今后的教學(xué)中教師應(yīng)該多注意教材的合理安排，結(jié)合講授的內(nèi)容盡可能講解其在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用.
　　表2選修課前,后女大學(xué)生學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的興趣比較
　　

　　3.練習(xí)前、后對女大學(xué)生身體素質(zhì)的影響
　　體育的本質(zhì)是增強(qiáng)人民體質(zhì)，是全面加強(qiáng)素質(zhì)教育不可缺少的內(nèi)容。加強(qiáng)素質(zhì)教育，必然包括增強(qiáng)體質(zhì)的教育。在增強(qiáng)人才與教育體質(zhì)的鍛煉項(xiàng)目上，女子防身術(shù)是基本內(nèi)容之一。女子防身術(shù)是把手、腳和全身所有非動(dòng)不可的部位作整體性的組合，按照科學(xué)的原理進(jìn)行連接。因此，大到內(nèi)外環(huán)境的秩序調(diào)節(jié)，小至維持身體機(jī)能平衡，女子防身術(shù)都具有絕對的發(fā)展性。它最直接的功能就是使練習(xí)者的身體素質(zhì)全面發(fā)展和提高。而女子防身術(shù)運(yùn)動(dòng)手腳并用，左右對稱，方法全面，是以對練為主要形式，幾乎每招每式都是在實(shí)踐中摔打出來的，它要求學(xué)生在練習(xí)中兩腳不停的變化、移動(dòng)，每步每拳每腿都要較力比勇斗智，學(xué)生必須全身心的投入不能有絲毫的分心和松懈。否則，對方就會(huì)乘虛而攻，自己就可能會(huì)“挨打”。所以，這決定了女子防身術(shù)練習(xí)對于全面鍛煉女大學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有明顯的作用。
　　表3 女子防身術(shù)練習(xí)對自身體質(zhì)提高作用
　　

　　4.獨(dú)立學(xué)院開設(shè)女子防身術(shù)的意義
　　近年來，因?yàn)樯鐣?huì)治安管理的不夠完善, 危害女性安全的案件在現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)有發(fā)生。女性安全也日益成為社會(huì)共同關(guān)注的問題。高校女生作為女性群體的一員, 她們需要掌握一門能夠保護(hù)自己的技能。女子防身術(shù)就是女大學(xué)生學(xué)會(huì)自身防衛(wèi)本領(lǐng)的理想選擇。學(xué)習(xí)女子防身術(shù)能夠增強(qiáng)女大學(xué)生的防范意識，合理運(yùn)用防身自衛(wèi)的技能,使自己免受暴力侵襲和傷害。
　　女子防身術(shù)具有防身效果, 可以增強(qiáng)女大學(xué)生自身安全感, 提高自衛(wèi)反擊能力，這也是女大學(xué)生選修本課程的根本原因。女子防身術(shù)是包括徒手自衛(wèi)和對付手持不同利器者的防身自衛(wèi)術(shù)。通過女子防身術(shù)的練習(xí)，不僅可以掌握各種腿法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，經(jīng)過長期訓(xùn)練還可以形成一定的技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。女子防身術(shù)既能有效地磨練身心、增強(qiáng)體質(zhì)，又具有很強(qiáng)的防身、抗暴、懲惡等社會(huì)實(shí)用價(jià)值。問卷調(diào)查結(jié)果顯示：百分之九十以上的女大學(xué)生都認(rèn)為練習(xí)女子防身術(shù)既能鍛煉膽量，增強(qiáng)信心，又能有效地訓(xùn)練應(yīng)變能力，提高獨(dú)立思考、分析判斷問題等能力。女子防身術(shù)的搏擊性很強(qiáng)，要求練習(xí)者具備勇猛善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，練習(xí)女子防身術(shù)，能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌向上的作風(fēng)，良好的禮儀修養(yǎng)，可以使練習(xí)者規(guī)范自身行為，提高道德修養(yǎng)�？梢哉f，練習(xí)女子防身術(shù)能夠提高當(dāng)代女大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
　　5.結(jié)論與建議
　　女子防身術(shù)運(yùn)動(dòng)受到女大學(xué)生的親睞，對女大學(xué)生的身心都有良好的作用，是女大學(xué)生學(xué)會(huì)自身防衛(wèi)本領(lǐng)的理想選擇，女子防身術(shù)作為選修課在高校中推廣是可行的。根據(jù)獨(dú)立學(xué)院開設(shè)女子防身術(shù)選修課的可行性研究，和目前在開設(shè)選修課存在的問題建議如下：
　　　　(1)獨(dú)立學(xué)院應(yīng)該在不同年級中分期分班開設(shè)女子防身術(shù)選修課，保證學(xué)生掌握一定的自我保護(hù)和防衛(wèi)的能力，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
　　(2) 女子防身術(shù)選修課必須緊扣住防衛(wèi)對抗的娛樂性和獨(dú)有的實(shí)用性來組織教學(xué)和訓(xùn)練，這樣才能保持學(xué)生的興趣。
　　(3)獨(dú)立學(xué)院教學(xué)大綱增設(shè)女子防身術(shù)選修課內(nèi)容，以便高校體育能適應(yīng)新世紀(jì)的發(fā)展，是女子防身術(shù)選修課教學(xué)走向必須規(guī)范化，科學(xué)化。
　　(4)獨(dú)立學(xué)院具有雄厚的人力物力優(yōu)勢，應(yīng)聘請專業(yè)教師和相應(yīng)的場地器材，以保證學(xué)習(xí)的條件。

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