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論文導(dǎo)讀：現(xiàn)行的《中華人民共和國(guó)體育法》第20條明確規(guī)定：“學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織多種形式的課外體育活動(dòng)，開(kāi)展課余體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽”，為課余訓(xùn)練的廣泛開(kāi)展提出了明確的指導(dǎo)。作為培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)階段的的中學(xué)課余訓(xùn)練，由于具有其本身的特殊性，如果全部按照高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練模式進(jìn)行，可行性小。因此，制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們采用動(dòng)態(tài)的目標(biāo)管理模式，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整原定訓(xùn)練目標(biāo)，保證運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練目標(biāo)朝著良好的方向發(fā)展，最終使運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練目標(biāo)能達(dá)到比賽要求。
關(guān)鍵詞：中學(xué)，課余訓(xùn)練，管理模式

　　現(xiàn)行的《中華人民共和國(guó)體育法》第20條明確規(guī)定：“學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織多種形式的課外體育活動(dòng)，開(kāi)展課余體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽”，為課余訓(xùn)練的廣泛開(kāi)展提出了明確的指導(dǎo)。作為培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)階段的的中學(xué)課余訓(xùn)練，由于具有其本身的特殊性，如果全部按照高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練模式進(jìn)行，可行性小。經(jīng)過(guò)多年的摸索與研究，我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)曾多次獲得市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分前三名；男女籃球隊(duì)分獲市中學(xué)生籃球賽第七；羽毛球隊(duì)獲得中小學(xué)生羽毛球賽團(tuán)體總分第一，女子單打前三名等好成績(jī)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)的同時(shí)，也為課余訓(xùn)練管理工作積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
　　 一、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建有明確目標(biāo)
　　運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建工作是整個(gè)課余訓(xùn)練的前提和關(guān)鍵點(diǎn)，而運(yùn)動(dòng)員選材的好壞是訓(xùn)練管理工作的重點(diǎn)。我校主要是通過(guò)以下幾種途徑選拔運(yùn)動(dòng)員：1、查看新生入學(xué)檔案，看是否注明體育特長(zhǎng)生，在市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上是否曾取得名次，對(duì)有以上記錄的學(xué)生，開(kāi)學(xué)后動(dòng)員其參加校課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，成為校隊(duì)隊(duì)員。2、從新生中選拔隊(duì)員，每年新生入學(xué)的第二周，體育組舉行一周的身體素質(zhì)測(cè)試，如選拔田徑運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試項(xiàng)目為：男生：1000米，50米、立定跳遠(yuǎn)；女生：800米，50米、仰臥起坐，從中挑選一批身體素質(zhì)好的學(xué)生成為校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員。3、從春、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中選拔，學(xué)校每年4、10月底召開(kāi)春、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是選拔校隊(duì)隊(duì)員的最佳時(shí)機(jī)。每次比賽結(jié)束后，體育組把運(yùn)動(dòng)會(huì)的成績(jī)統(tǒng)計(jì)整理，對(duì)單項(xiàng)前六名的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行登記備案，作為預(yù)備隊(duì)員，預(yù)備隊(duì)員跟隊(duì)訓(xùn)練一段時(shí)間后，根據(jù)綜合表現(xiàn)，最終確定正式隊(duì)員。4、從體育節(jié)中選拔：每年都會(huì)舉行一系列的比賽，如：籃球賽、羽毛球賽等。在比賽的過(guò)程中也能選拔出一批優(yōu)秀的體育苗子作為校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員。
　　二、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的目標(biāo)管理模式
　�。ㄒ唬┯�(xùn)練方式
　　中學(xué)段的學(xué)生與小學(xué)存在不同，前者有中考的壓力，學(xué)業(yè)較重，課余訓(xùn)練能否出成績(jī)，訓(xùn)練時(shí)間安排是關(guān)鍵。多數(shù)學(xué)校不能把學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練統(tǒng)籌好，只在賽前集訓(xùn)一段時(shí)間，訓(xùn)練效果不明顯，不易出成績(jī)。而我校則能保證課余訓(xùn)練全年不間斷，如：田徑隊(duì)，每學(xué)期開(kāi)學(xué)的第二周就開(kāi)始訓(xùn)練，并保證每周2-3次的訓(xùn)練時(shí)間。課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為下午第7-8節(jié)課，平時(shí)一周訓(xùn)練3次，賽前一個(gè)月每天都訓(xùn)練。為了避免訓(xùn)練時(shí)間同其他課的沖突，體育組、班主任、任課教師相互溝通，落下的課要給學(xué)生補(bǔ)上，能提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性，保證訓(xùn)練質(zhì)量，最終提高訓(xùn)練水平。
　　（二）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程模式
　　 1.制定訓(xùn)練計(jì)劃：在每年開(kāi)學(xué)初，體育組要求訓(xùn)練教師都上交本學(xué)年和本學(xué)期的訓(xùn)練計(jì)劃，包括開(kāi)學(xué)初期-期中-年終訓(xùn)練計(jì)劃三部分。訓(xùn)練計(jì)劃要依據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀診斷所掌握的信息來(lái)制定，同時(shí)要考慮全市競(jìng)賽時(shí)間安排和我校場(chǎng)地器材現(xiàn)狀、課程開(kāi)設(shè)情況等因素，最終制定好訓(xùn)練計(jì)劃。
　　2.運(yùn)動(dòng)隊(duì)的初建期：這期間，主要是對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、發(fā)展?jié)摿Φ�，運(yùn)用各種方法和手段進(jìn)行了解和測(cè)試，以準(zhǔn)確掌握運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀，科學(xué)地制定訓(xùn)練計(jì)劃，確定訓(xùn)練指標(biāo)及預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)。針對(duì)中學(xué)段運(yùn)動(dòng)員起點(diǎn)低、基礎(chǔ)差，缺乏訓(xùn)練經(jīng)歷和比賽經(jīng)驗(yàn)，在目標(biāo)的制定上要適合運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，目標(biāo)制定的太高，容易讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生畏難情緒；目標(biāo)太低，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員給自己現(xiàn)有能力定位不準(zhǔn)的結(jié)果。因此，制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們采用動(dòng)態(tài)的目標(biāo)管理模式，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整原定訓(xùn)練目標(biāo)，保證運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練目標(biāo)朝著良好的方向發(fā)展，最終使運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練目標(biāo)能達(dá)到比賽要求。
　　3.確定訓(xùn)練指標(biāo)：在制定訓(xùn)練計(jì)劃的同時(shí)，確定身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的各項(xiàng)具體指標(biāo)，這些指標(biāo)在訓(xùn)練過(guò)程中必須努力完成，保證訓(xùn)練的最終目標(biāo)。如：每年市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)前，負(fù)責(zé)田徑隊(duì)的教練，要把每個(gè)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)各階段的訓(xùn)練成績(jī)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)等指標(biāo)都要確定下來(lái)。
　　4.實(shí)施計(jì)劃：這是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中最具體、最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。訓(xùn)練計(jì)劃的完成，指標(biāo)的達(dá)到，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都要經(jīng)過(guò)計(jì)劃的實(shí)施去落實(shí)。教練員每天要把訓(xùn)練完成的情況詳細(xì)地記錄下來(lái)，每周要對(duì)訓(xùn)練的情況加以分析，及時(shí)地把信息反饋給運(yùn)動(dòng)員。每月對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行總結(jié)，而后對(duì)下月的計(jì)劃做相應(yīng)的調(diào)整。
　　（三）檢查評(píng)定
　　定期或不定期的進(jìn)行檢查性測(cè)試，以評(píng)定實(shí)施計(jì)劃的實(shí)際效果。如：籃球隊(duì)的隊(duì)員在比賽前一個(gè)月左右，組織和一些兄弟學(xué)校的籃球隊(duì)進(jìn)行熱身賽，找出訓(xùn)練隊(duì)在訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，并對(duì)這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因給予及時(shí)的解決，逐步使訓(xùn)練結(jié)果向目標(biāo)靠近，最終實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
　　三、運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)管理模式
　�。ㄒ唬┲贫▏�(yán)明制度，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的管理
　　學(xué)校制定了《運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練管理制度》、《運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)辦法》、等一系列管理制度。運(yùn)動(dòng)員的出勤情況由各訓(xùn)練隊(duì)的教練員負(fù)責(zé)登記、體育組監(jiān)督來(lái)共同完成。制度規(guī)定運(yùn)動(dòng)員每周要保證三次的訓(xùn)練，不能無(wú)故曠、缺訓(xùn)練課，如遇班級(jí)有事，則要持班主任的簽字請(qǐng)假條履行請(qǐng)假手續(xù)，否則，視為無(wú)故曠訓(xùn)，扣除班級(jí)考核分。同時(shí)，為了提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性，每次比賽后，學(xué)校對(duì)比賽獲取名次的同學(xué)給予一定的物質(zhì)和精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，在學(xué)生評(píng)優(yōu)方面，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有相應(yīng)的加分。在班主任考核方面，有運(yùn)動(dòng)員獲得名次的班級(jí)，相應(yīng)的班主任給予加分。實(shí)踐證明，制定的一系列制度，有利于運(yùn)動(dòng)員的管理。
　�。ǘ�）重視心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理素質(zhì)
　　當(dāng)今,競(jìng)技體育的高度發(fā)展與激烈的競(jìng)爭(zhēng),對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求,要求他們不僅要具備高級(jí)的全面身體訓(xùn)練水平,而且心理水平的高低已成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員能否在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的重要條件之一。因此，教練員特別重視對(duì)學(xué)生心理訓(xùn)練，采用語(yǔ)言引導(dǎo)法、案例分析法、實(shí)踐模擬訓(xùn)練等方法來(lái)提高他們的心理素質(zhì)。如：為了培養(yǎng)羽毛球?qū)W生運(yùn)動(dòng)員的自信心，教練員平時(shí)就注重給學(xué)生看一些比賽實(shí)況的錄像視頻，在集訓(xùn)階段不定期地組織一些比賽，通過(guò)對(duì)這些比賽情況的分析，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)員了解自己的實(shí)際水平和自己的特長(zhǎng)所在，對(duì)自己的實(shí)力有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，在心理上做好調(diào)整,使自己對(duì)比賽的估計(jì)切合實(shí)際,把比賽計(jì)劃方案建立在可靠的實(shí)力基礎(chǔ)上。增強(qiáng)他們的自信心。如：為了培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)，經(jīng)常用一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)的案例來(lái)激發(fā)學(xué)生有意識(shí)容忍和接受生活和學(xué)習(xí)中的挫折，給他們介紹一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在成功前經(jīng)歷過(guò)的各種坎坷和挫折，經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行挫折教育的案例分析，讓學(xué)生明白挫折和失敗其實(shí)也是人生的一個(gè)必修課。又如籃球隊(duì)在訓(xùn)練中，注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓他們?cè)谟?xùn)和比賽中學(xué)會(huì)合作, 學(xué)會(huì)相互接受、相互包容，使團(tuán)隊(duì)具有凝聚力和戰(zhàn)斗力，奠定比賽取勝的基礎(chǔ)。
　　　�。ㄈ�）加強(qiáng)學(xué)生的文化知識(shí)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才
　　中學(xué)階段學(xué)生課程比較多，自己支配的時(shí)間較少，隊(duì)員參加課余訓(xùn)練后，對(duì)文化學(xué)習(xí)有一定的沖擊。為保證訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)兩不誤，體育組的老師們常年關(guān)注學(xué)生的文化學(xué)習(xí)，除了每周要請(qǐng)教師集中輔導(dǎo)外，還實(shí)行了教師聯(lián)系制度，即：負(fù)責(zé)帶隊(duì)的教練員要經(jīng)常和任課老師聯(lián)系，隨時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生有學(xué)習(xí)方面的困難，要及時(shí)和任課老師交流溝通，幫助解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。多年來(lái)，我們堅(jiān)持文化、訓(xùn)練、思想品德一起抓，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才理念，關(guān)心學(xué)生的文化學(xué)習(xí)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到了全面培養(yǎng)人才的目標(biāo)。
　　四、教練員的目標(biāo)管理模式
　　訓(xùn)練過(guò)程是通過(guò)教練員和運(yùn)動(dòng)員、借助場(chǎng)地、器材的相互配合完成的，教練在訓(xùn)練過(guò)程中起到了主導(dǎo)作用，同時(shí)教練員又是運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理的具體實(shí)施者，是進(jìn)行科學(xué)化管理，不斷提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的主要力量，其素質(zhì)的高低直接影響到運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。因此，抓好教練員的訓(xùn)練工作管理，是課余田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練日常管理的重要環(huán)節(jié)。一個(gè)好的教練，能造就出一支好隊(duì)伍，堅(jiān)持以人為本的訓(xùn)練管理模式，不僅能充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，創(chuàng)設(shè)和諧的情感環(huán)境，最終能有效地提高訓(xùn)練水平。
　　（一）教練員的組成
　　教練員由具有豐富的訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和較高學(xué)術(shù)水平的體育教師組成，目前我校體育組有體育先進(jìn)教師稱號(hào)的教師一名，中學(xué)一級(jí)教師四名，他們都具有豐富的體育教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，都承擔(dān)著運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作。
　�。ǘ�）教練員的培訓(xùn)和進(jìn)修工作
　　為了不斷提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)能力，我校定期選派教練員到兄弟學(xué)校、專業(yè)隊(duì)去聽(tīng)課和學(xué)習(xí)，或參加大型比賽觀摩，開(kāi)闊教練員的視野，提高他們訓(xùn)練方法和手段的科學(xué)化。

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