新形勢(shì)下大學(xué)生心理問題的分析和解決思路體會(huì)
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論文導(dǎo)讀:：解決中職生心理健康問題的對(duì)策。新形勢(shì)下大學(xué)生心理問題的分析和解決思路。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生，壓力，對(duì)策
21世紀(jì)是一個(gè)競爭非常激烈的時(shí)代，對(duì)每個(gè)人的要求也越來越高。盡管大學(xué)生還沒有進(jìn)入社會(huì)，但大學(xué)相當(dāng)于一個(gè)亞社會(huì)，大學(xué)生在其中的生活也是充滿著競爭和壓力的。就是這樣的生活模式，導(dǎo)致當(dāng)前很多大學(xué)生或多或少都存在一些心理問題。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，14%的大學(xué)生都存在抑郁癥狀，17%的同學(xué)都有焦慮癥狀，而12%的大學(xué)生對(duì)別人存在敵對(duì)情緒。而且，從多項(xiàng)“校園事件”可以看出，大學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，不容樂觀。因此，怎樣幫助大學(xué)生擺脫心理問題，真正的做到心理上的完全健康，是很多老師和家長都密切關(guān)注的話題。而優(yōu)化大學(xué)生的心理品質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)社會(huì)和承受壓力的能力也是高校心理健康教育工作亟待解決的問題。
一、當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題
1．大學(xué)生承受的壓力很大
隨著高校擴(kuò)招和認(rèn)識(shí)制度的改革，大學(xué)生的數(shù)量越來越多，與之同步的，必然是學(xué)業(yè)上的競爭和就業(yè)問題壓力。現(xiàn)在的大學(xué)生，大多都是來自農(nóng)村，他們身上不僅承受的是自己的未來，更多的是家長的期盼。他們必須不斷的鞭策自己，拿獎(jiǎng)學(xué)金，找個(gè)好工作，這樣才能為家人爭光。無形之中，他們自己給自己的精神附加的壓力也就越來越大。據(jù)說湖南有個(gè)學(xué)生，在復(fù)讀了兩年后終于考上了一個(gè)二本學(xué)校，卻在大一那年跳樓自殺了。這是一個(gè)悲痛的故事，卻也給我們敲響了警鐘，當(dāng)代大學(xué)生的壓力太大了，他們時(shí)刻都有可能崩潰！隨著高等教育的大眾化，大學(xué)生從天之驕子變成了一個(gè)極其平凡的大眾人物，用一句通俗的話說是：“當(dāng)今的大學(xué)生，一掃帚掃一門角。”在就業(yè)壓力的影響下，大學(xué)生很明顯沒有足夠的自信心，這也是誘發(fā)大學(xué)生的就業(yè)焦慮癥，使他們處于對(duì)未來的不安情緒中。
2．感情受挫，對(duì)生活失去信心
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的思想觀念都發(fā)生了很大的改變，特別是在感情方面。據(jù)調(diào)查，大二以上的同學(xué)大多都有了戀愛對(duì)象。在這種大環(huán)境下，那些沒有戀愛對(duì)象的同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生一些自卑或者其他負(fù)面的情緒，他們的潛意識(shí)里會(huì)認(rèn)為自己是不優(yōu)秀或者有缺陷的，才會(huì)導(dǎo)致自己沒有人喜歡。這種思想很有可能會(huì)使他們不愿與其他人交流，特別是與異性交流，從而可能造成他們患自閉癥。而另外一類壓力，是因?yàn)榕c戀愛對(duì)象吵架或者分手而造成心理扭曲，這一點(diǎn)在女生身上表現(xiàn)得尤其明顯。她們會(huì)為了讓對(duì)方永遠(yuǎn)記住自己或者讓對(duì)方后悔而做出過激的行為，傷害自己或者對(duì)方，更有甚者，會(huì)付出生命的代價(jià)！
3．貧富差距導(dǎo)致部分大學(xué)生心理自卑
大學(xué)生都是從五湖四海聚集到一個(gè)地方來的，自然會(huì)因?yàn)榈赜蚧蛘咂渌虮舜酥g存在一定的貧富差距，這些問題看似對(duì)同學(xué)們的生活沒有很大的影響，但實(shí)際上，在他們的心里，造成了一定的陰影發(fā)表論文。那些家庭情況較差的同學(xué)會(huì)因?yàn)樽约旱募彝デ闆r不如其他同同學(xué)而產(chǎn)生心理上的自卑感，他們會(huì)在生活的各個(gè)方面都覺得自己不如別人，覺得自己在所有的方面都比不上同學(xué)們，這種自卑感會(huì)讓他們形成一種病態(tài)心理，很不利于他們的身心健康。
二、導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的因素
1．社會(huì)因素使大學(xué)生就業(yè)壓力大
正如前文所說，隨著社會(huì)對(duì)大學(xué)生的重視程度越來越低，大學(xué)生的就業(yè)壓力也就越來越大。在很多高校，會(huì)舉辦很多所謂的“雙選會(huì)”，以供企業(yè)招聘員工。這種雙選會(huì)看似很公平，雙向選擇，實(shí)際上，大多數(shù)情況下，都是企業(yè)在選擇應(yīng)屆生，學(xué)生選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)少之又少，這就是在當(dāng)今就業(yè)壓力下的具體表現(xiàn)。學(xué)生們?cè)趬毫ο虏坏貌贿x擇一個(gè)自己并不喜歡或者并不如意的工作，甚至，工資待遇還比不上自己當(dāng)農(nóng)民工的爸爸，這是一種多大的諷刺啊！但是，社會(huì)就是這樣殘酷，不會(huì)因?yàn)槟硞�(gè)人無法生活而發(fā)生改變。為了不面臨著“畢業(yè)就失業(yè)”的境況，這些即將畢業(yè)的同學(xué)不得不這樣選擇。
2．家庭環(huán)境使大學(xué)生心理承受能力差
父母作為孩子的第一任教師，父母的言行舉止和家庭的環(huán)境狀況對(duì)孩子的心理思想的形成具有很大的影響，因此家庭環(huán)境也是當(dāng)前大學(xué)生心理問題形成的一個(gè)重要因素，其主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一方面，當(dāng)前的大學(xué)生很多都是80后，父母對(duì)他們的管教都比較嚴(yán)格，經(jīng)常對(duì)孩子批評(píng)指責(zé)，孩子雖然表面上表現(xiàn)出誠實(shí)禮貌等，但是卻缺乏適應(yīng)生活的能力，在人際交往方面也表現(xiàn)的十分欠缺；另一方面，父母大都又過于溺愛孩子們，對(duì)孩子全方位保護(hù)，唯恐孩子受到挫折，對(duì)孩子的行為也缺乏一定的約束，從而導(dǎo)致當(dāng)前很多大學(xué)生的依賴性較強(qiáng)，遇到困難就退縮，不懂得尊重別人，難以在大學(xué)這個(gè)集體中生活。
3．教育體制忽略大學(xué)生的心理健康教育
很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以后，由于經(jīng)過高中的拼搏，在進(jìn)入大學(xué)以后就缺乏了相應(yīng)的管教，沒有了奮斗的目標(biāo)，因此大學(xué)環(huán)境也大致了學(xué)生的心理問題的產(chǎn)生，其其主要表現(xiàn)在大學(xué)的生活環(huán)境和教育體制方面。首先，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，遠(yuǎn)離了家人和朋友，進(jìn)入一個(gè)全新的相對(duì)較大的自由空間里，剛到大學(xué)時(shí)遇到的種種困難往往會(huì)喚起學(xué)生們的思鄉(xiāng)之情；其次，當(dāng)前大學(xué)教育體制中缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教學(xué)的內(nèi)容，只重視知識(shí)和專業(yè)教育，導(dǎo)致學(xué)生淡化了參與各種有益的社會(huì)活動(dòng)的意識(shí)；再有就是當(dāng)前大學(xué)校園的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系可以讓學(xué)生們心情舒暢，在生活中如魚得水，而過于緊張的人際關(guān)系則會(huì)造成學(xué)生的孤立與無助感，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理偏差；最后，當(dāng)前不良的大學(xué)校園文化對(duì)學(xué)生的心理影響也較大，有缺乏管束，且大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)條件也相對(duì)寬裕，且大學(xué)周邊環(huán)境從而讓很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或其它不良事物，造成嚴(yán)重的心理偏差。
三、解決大學(xué)生心理問題的方法
1．改變學(xué)校的教育體制，增加心理健康課程
要解決當(dāng)前大學(xué)生的心理問題，從而讓大學(xué)生能夠適應(yīng)當(dāng)前的新形勢(shì)，相關(guān)教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該積極的對(duì)當(dāng)前的教育體制進(jìn)行改良，認(rèn)真分析大學(xué)生的心理特征，針對(duì)性的開設(shè)心理健康課程，將其作為大學(xué)生的必修課程，教育學(xué)生良好的心理狀態(tài)對(duì)大學(xué)及未來生活和工作的重大影響，讓學(xué)生們從心底里接受這門課程，要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理問題的對(duì)待，最好的辦法也得從家培育體制做起。
2．開設(shè)心理咨詢室，幫同學(xué)們解決實(shí)際心理問題
在大學(xué)生活和工作中，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，但由于某些學(xué)生的性格問題，他們不愿意告訴身邊的朋友，同時(shí)他們也不想性同學(xué)能幫助他們解決某些問題，因而他們將問題憋在心理，長久下去從而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。因此在當(dāng)前的大學(xué)校園里應(yīng)該設(shè)立較多的心理咨詢室，通過專業(yè)的心理醫(yī)生來為學(xué)生解答心中的疑惑。學(xué)校心理咨詢師都要進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)，獲取相應(yīng)資格。另外，在學(xué)院和辦理也應(yīng)該廣泛的設(shè)立心理部，從而及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生中間的心理問題，及時(shí)的提供幫助。
3．培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì)和科學(xué)生活方式
在教育大學(xué)生的過程中，首先讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短壓力，不斷的完善自己；其次，大學(xué)生要培養(yǎng)承受挫折的能力，同時(shí)提高對(duì)錯(cuò)則的應(yīng)對(duì)能力，在挫折面前采取正確的方法，不要驚慌失措，而是要理智的應(yīng)對(duì)；然后大學(xué)生還要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，積極參加有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的人生經(jīng)歷。在校期間，大學(xué)生還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)不良誘惑的抵抗能力，對(duì)于抽煙、喝酒、網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為應(yīng)該摒棄，保持良好的生活心態(tài)，有規(guī)律的飲食，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，認(rèn)真學(xué)習(xí)，通過這些良好的行為習(xí)慣，讓自己的生活變得更加充實(shí)。
4．培養(yǎng)大學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力
要解決大學(xué)生的心理問題，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理狀態(tài)，最重要的部分還是大學(xué)生自身，因此要培養(yǎng)大學(xué)生心理的自我調(diào)節(jié)能力，從而提高他們對(duì)各項(xiàng)生活的適應(yīng)能力。首先，大學(xué)生要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，努力的吸收新知識(shí)，提高自身素質(zhì)，更好的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；其次，保持樂觀的生活態(tài)度，大學(xué)生是國家最有希望的一個(gè)群體，他們擔(dān)負(fù)著祖國的未來，因此，大學(xué)生應(yīng)該保持良好的心態(tài)，對(duì)未來充滿信心和希望；再次，保持良好的人際關(guān)系十分重要，大學(xué)生應(yīng)該廣泛的交際，增強(qiáng)自己的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，從而增強(qiáng)自己對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力；最后就是要保持良好的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力，當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變，大學(xué)生所面臨的壓力也比較大，因此大學(xué)生應(yīng)該保持良好的心態(tài)，將社會(huì)壓力堪稱前進(jìn)的動(dòng)力，更好的培養(yǎng)自己的綜合能力。
總之，良好的心理是豁達(dá)的人品和良好性格的前提，大學(xué)生只有保持良好的心理狀況才能夠擁有良好的前程，因此高校應(yīng)該高度重視大學(xué)生的心理問題，在傳播專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，進(jìn)行情感教育，為社會(huì)培養(yǎng)更加優(yōu)秀的心理健康的人才。
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