深圳公園鍛煉器材，全民健身器材，小區(qū)健身器材，工廠體育器材，社區(qū)鍛煉器材，老年人活動器材舉重架 
　　功 能：增強肩帶肌群的肌肉力量和柔韌性。 
　　方 法：可作為常規(guī)舉重器械作用，每次訓(xùn)練5～8分鐘。 注意事項：1. 適用于10歲以上人員使用； 2.杠鈴四周500mm范圍內(nèi)禁止站人。 限用人數(shù)：1人 
　　三人轉(zhuǎn)腰器 　增強腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,靈活性,有利于健美體形,較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松,起到通經(jīng)活絡(luò)促進氣血暢通,強腰固腎作用.適用于腰部活動障礙,體弱腎虛,腰肌勞損及周身疲乏等癥.   
扭腰特別警示:1做轉(zhuǎn)體練習(xí)時,不可脫手撒把,防止轉(zhuǎn)體扭腰時的慣性力將人甩出撞傷. 
　　2剛開始轉(zhuǎn)體練習(xí)時的幅度和速度不可過大過快,防止扭傷腰部、腕部 3在轉(zhuǎn)體練習(xí)過程中出現(xiàn)眩暈,惡心癥狀時應(yīng)立即停止練習(xí). 
太極推手 
　　功 能：增強肩、肘、腕、髖、膝等關(guān)節(jié)部位的活動能力。 方 法：雙腿直立或呈馬步，雙手虎口部握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)。 
　　腰背伸展器 功 能：鍛煉腰腹肌肉，增強腰部柔韌性。 
　　方 法：雙手抓住伸腰訓(xùn)練器的兩側(cè)把手，腰部向后靠在其彎曲板 上，身體盡量向后做伸展的運動。 
　　注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去重心滑倒。 限用人數(shù)：2人 
　　單杠 　1、引體向上 功 能：增強肩背和上肢肌肉力量。 
　　方 法：鍛煉者正手握杠，身體不能晃動。 2、懸垂前擺下 功 能：提高人體的協(xié)調(diào)性。 
　　方 法：鍛煉者雙手握杠,用力前擺落地。 　注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 
　　雙人踏浪晃板 
　　下腰訓(xùn)練器 功 能：增強腰腹肌肉力量，提高腰部柔韌性。 
方 法：鍛煉者身體平躺在下腰訓(xùn)練器平臺上，使腰背部與下腰訓(xùn)練器凸起曲板吻合，身體向后做伸展運動，然后收腹，進行仰臥起坐運動，在其上亦可做俯臥提身運動。 限用人數(shù)：1人深圳公園鍛煉器材，全民健身器材，小區(qū)健身器材，工廠體育器材，社區(qū)鍛煉器材，老年人活動器材QQ87537479,13714055517甘先生 有需要請來電預(yù)定，歡迎來廠參觀，謝謝