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論文導(dǎo)讀：目前，許多教科書和有關(guān)資料只詳述了排球技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和傳統(tǒng)教法，而對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)發(fā)展這方面資料卻很少。本文根據(jù)排球教學(xué)中學(xué)生的心理觀察和有關(guān)資料的收集，對(duì)排球教學(xué)中學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行初步的分析和研究。學(xué)生的個(gè)性特征及身體狀況，也是影響情緒變化的原因。兩種心理因素都將直接影響教學(xué)效果，關(guān)鍵是教師能否掌握學(xué)生的這些心理變化特點(diǎn)，正確地加以引導(dǎo)，并結(jié)合這些特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。綜上所述，在排球課的教學(xué)中，高校排球課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育是必要的，心理狀態(tài)的形成有多種原因，諸如：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、技術(shù)掌握等，要重視排球課中學(xué)生的4大心理狀態(tài)特征，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)盡可能處在良好的心理狀態(tài)之下，從而確保排球教學(xué)質(zhì)量的提高，所以我們?cè)谂徘蚪虒W(xué)中必須注重學(xué)生心理狀態(tài)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：排球教學(xué)，心理狀態(tài)，影響，教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)效果

　　在現(xiàn)代教育領(lǐng)域中，教學(xué)改革向多元化方向發(fā)展，運(yùn)動(dòng)心理是教學(xué)改革的新型教育，在運(yùn)動(dòng)心理教育中，有關(guān)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、情感教育、全面心理教育等，越來越引起人們的重視和關(guān)注。目前，許多教科書和有關(guān)資料只詳述了排球技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和傳統(tǒng)教法，而對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)發(fā)展這方面資料卻很少。本文根據(jù)排球教學(xué)中學(xué)生的心理觀察和有關(guān)資料的收集，對(duì)排球教學(xué)中學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行初步的分析和研究。
　　1、研究方法和對(duì)象
　　1.1研究方法：文獻(xiàn)資料法、觀察法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和分析比較法及問卷調(diào)查法
　　1.2研究對(duì)象：廣西部分高職高專排球普修課學(xué)生
　　2、結(jié)果和分析
　　2.1高校排球教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的必要性
　　2.1.1心理狀態(tài)關(guān)系到排球教學(xué)實(shí)施
　　 所謂心理狀態(tài)就是指人在各種情境中產(chǎn)生的豐富多彩、錯(cuò)綜復(fù)雜的心理活動(dòng)，這些心理活動(dòng)的表現(xiàn)被稱為心理狀態(tài)。
　　 當(dāng)前，我國正處在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，排球教學(xué)改革也發(fā)生了變化，學(xué)生各種心理的形成和發(fā)展都有賴于其心理素質(zhì)提高的水平，如果學(xué)生缺乏積極的情感，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，豁達(dá)活潑的性格等良好的心理狀態(tài)時(shí)，排球教學(xué)工作很難達(dá)到良好的效果。大力加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作是時(shí)代發(fā)展的需要，它對(duì)于提高學(xué)生在排球教學(xué)中的適應(yīng)能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理和思想的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)校排球教學(xué)工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，具有重要作用。
　　2.1.2學(xué)生的心理訓(xùn)練對(duì)排球教學(xué)的重要性
　　 心理訓(xùn)練是調(diào)整良好心態(tài)的關(guān)鍵，不良的心理狀態(tài)不利于教學(xué)任務(wù)的順利完成。由于目前大部分地區(qū)體育教育薄弱，在上排球課前，多數(shù)同學(xué)沒有接觸過排球，認(rèn)為排球技術(shù)復(fù)雜，課時(shí)又少，擔(dān)心學(xué)不好。為了解除這種畏難情緒，在上第一節(jié)課時(shí)，首先，要跟他們講解心理因素與學(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)系，幫助他們分析學(xué)習(xí)排球技術(shù)的心理障礙，用語言誘導(dǎo)的方式激發(fā)他們的求知欲，給他們講優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡，看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作錄象，使他們羨慕，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。
　　2.2心理狀態(tài)誘因分析
　　2.2.1 人的心理狀態(tài)是大腦皮質(zhì)的技能反應(yīng)，是主客觀刺激使大腦皮質(zhì)原有動(dòng)力定型受到破壞而
　　產(chǎn)生的消極情緒。這一過程所引起的興奮通過擴(kuò)散或誘導(dǎo)，使內(nèi)臟器官活動(dòng)發(fā)生變化同時(shí)腺體分泌失調(diào)所產(chǎn)生的刺激反饋到大腦皮層，與動(dòng)力定型的破壞過程結(jié)合起來，就導(dǎo)致了心理障礙的產(chǎn)生。
　　教學(xué)中學(xué)生臨場的心理癥狀大致可歸納為以下幾個(gè)方面：
　　2.2.2主觀因素引起的情緒變化
　　2.2.2.1學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)心理狀態(tài)的影響
　　學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是否正確，目的性是否明確，是引起學(xué)生情緒變化的主要原因。通過與學(xué)生
　　*石丹青 女 桂林航天工業(yè)高等�？茖W(xué)校人文與社會(huì)科學(xué)系副教授 研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練
　　**沈桂萍女 廣西經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院公共課部講師研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練
　　促膝交談，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生學(xué)習(xí)目的不夠明確，只是為了學(xué)會(huì)幾種動(dòng)作來應(yīng)付考試，而不是把它當(dāng)作一種技能來掌握，練習(xí)時(shí)往往情緒不夠高漲�？萍颊撐�。
　　2.2.2.2個(gè)性特征及身體狀況對(duì)情緒的影響
　　學(xué)生的個(gè)性特征及身體狀況，也是影響情緒變化的原因。有一部分學(xué)生以為自己身體條件比較好，素質(zhì)好，技術(shù)水平稍高，把自己估計(jì)太高，沾沾自喜，出現(xiàn)驕傲自滿的情緒；還有一部分學(xué)生總認(rèn)為自己素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力薄弱，天生就笨，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)作缺乏信心，不愿意努力，更不主動(dòng)自覺地去學(xué)習(xí)，產(chǎn)生自卑心理，更影響了學(xué)習(xí)的積極性。
　　表1、排球教學(xué)中心理狀態(tài)及其影響
　　

表2、客觀因素引起情緒上的變化調(diào)查統(tǒng)計(jì)表
　　

表3、主觀因素引起情緒上的變化調(diào)查統(tǒng)計(jì)表
　　

　　2.2.2.3技術(shù)掌握的程度對(duì)情緒的影響
　　學(xué)生本身對(duì)技術(shù)的掌握程度也對(duì)情緒有一定的影響。通過觀察發(fā)現(xiàn)：凡是技術(shù)掌握好而快的學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生積極的影響；而對(duì)技術(shù)掌握得慢而效果差的學(xué)生，情緒低落，容易產(chǎn)生厭煩心理，有時(shí)甚至是為了應(yīng)付老師而被動(dòng)的練幾個(gè)，但老師稍不注意就會(huì)偷懶懈怠。
　　通過表1、表2表3的問卷調(diào)查，可以看出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中往往會(huì)產(chǎn)生壓抑、懊惱和不滿足的心理體驗(yàn)，產(chǎn)生這種體驗(yàn)的誘因很多，學(xué)生學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生的各種體驗(yàn)可能發(fā)展成為一種積極的心理因素，同時(shí)也可能發(fā)展成為消極的心理因素。兩種心理因素都將直接影響教學(xué)效果，關(guān)鍵是教師能否掌握學(xué)生的這些心理變化特點(diǎn)，正確地加以引導(dǎo)，并結(jié)合這些特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。
　　2.3專業(yè)排球課時(shí)，學(xué)生具有的4大主要心理狀態(tài)
　　2.3.1積極型心理狀態(tài)
　　具有積極型心理狀態(tài)的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為自覺性強(qiáng)、興奮性高，善于動(dòng)腦動(dòng)體，掌握各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作較快。但積極型的學(xué)生出現(xiàn)興奮過高時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出盲目蠻干，如在發(fā)球時(shí)拋球不穩(wěn)定，擊球不準(zhǔn)，手法不正確，表現(xiàn)為多次發(fā)球出界，不能準(zhǔn)確控制力量和落點(diǎn)。像這種心理狀態(tài)的學(xué)生應(yīng)采用心理誘導(dǎo)、語言暗示、注意力轉(zhuǎn)移等方法來調(diào)節(jié)學(xué)生過高的興奮性，提高他們的自控能力，使之處于最佳的心理狀態(tài)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生。
　　2.3.2消極型心理狀態(tài)
　　消極型心理狀態(tài)的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，表現(xiàn)為主動(dòng)性較差，注意力不集中，學(xué)習(xí)情緒低，往往想逃避練習(xí)。遇到困難和挫折時(shí)，表現(xiàn)出過度緊張、心情不安、沉悶、失去信心，致使動(dòng)作怠慢，反映遲鈍，提不起精神，缺乏完成技術(shù)動(dòng)作的勇氣，產(chǎn)生怕苦、怕累、怕傷心等心理現(xiàn)象，導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)更多。
　　因此，在排球教學(xué)過程中，應(yīng)采取積極有效的措施，調(diào)節(jié)和提高此類學(xué)生的心理狀態(tài)，使他們向積極型的方向轉(zhuǎn)變。如采用表揚(yáng)與鼓勵(lì)，振奮起精神，引入競爭機(jī)制，激勵(lì)奮發(fā)向上，排除不良信號(hào)刺激，消除不良心理狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率等。
　　2.3.3恐懼型心理狀態(tài)