試談羽毛球運動動機
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論文導讀：動機在羽毛球運動中具有重要的作用，可引起和發(fā)動個體的活動，體育動機是體育行為產(chǎn)生的直接原因，動機還可以維持、增加個體對某一活動的信念和力量。如果沒有運動動機的推動作用，就不會有人參加體育活動，因此可以說運動動機是活動的原動力。實際上運動動機可以引發(fā)人們積極的健身意識，培養(yǎng)良好的生活習慣等。
關(guān)鍵詞：羽毛球,運動動機,培養(yǎng)
前言：動機在羽毛球運動中具有重要的作用，可引起和發(fā)動個體的活動，體育動機是體育行為產(chǎn)生的直接原因，動機還可以維持、增加個體對某一活動的信念和力量。動機的影響包括一些內(nèi)部和外部因素，在一定條件下需要創(chuàng)造外部條件激發(fā)內(nèi)在動機，下面就這些問題進行探討。
1 運動動機在羽毛球運動中的價值作用分析
1.1運動動機的始發(fā)作用
意識是行動的先導，意識必須指導行動，動機屬于一種意識行為，是一個人進行活動的心理動因或內(nèi)部動力，可以引起和發(fā)動個體的活動。如果沒有運動動機的推動作用，就不會有人參加體育活動，因此可以說運動動機是活動的原動力。正是出于某種動機的推動作用，才可能去認識、從事運動，沒有誘發(fā)動機，參與者是不可能參加運動的。
1.2運動動機的強化作用
體育運動是身體參與的活動，要求有鍥而不舍的毅力和精神，遇到困難、壓力時不言放棄，在這一過程中可以說運動動機起著重要的作用。根據(jù)心理學原理：動機是維持、增加或減弱某一活動的力量，即在運動中為實現(xiàn)某種目標要付出多大的努力。在羽毛球運動過程中，自己要實現(xiàn)的某一目標或要達到某種要求，就是參與活動的運動動機，需要不斷強化才能保持較久的活動熱情，動機時常不斷地鼓勵、激勵參與者的活動，為實現(xiàn)自己的目標理想積極進取。
1.3運動動機對其它心理因素的誘引作用
體育參與的動機與興趣、愛好、態(tài)度間有密不可分的關(guān)系，參與者的興趣、愛好是運動動機的某些因素，但是其它的運動參與動機可以誘引興趣、愛好，改變參與者原來的體育態(tài)度；實際上運動動機可以引發(fā)人們積極的健身意識，培養(yǎng)良好的生活習慣等。例如：參與羽毛球運動可能是出于健身的目標動機，在打球的過程中慢慢地產(chǎn)生了濃厚的興趣，形成了一種習慣，每天不活動一下感覺不舒服。也可能慢慢了解到羽毛球也是一項富有樂趣、激情的運動，消除原有的偏見。參與的動機是興趣、愛好，在運動過程中滿足了健身鍛煉的要求，參與者必然會更加投入地去練習和參加羽毛球運動。
2 羽毛球運動動機的影響因素
2.1參與運動是生理和心理健康的需要
隨著社會發(fā)展速度的加快、學習生活壓力的加大，因此體質(zhì)健康成為普遍受青少年、中年人關(guān)注的問題，同時心理的壓力緩解也是需要解決的問題。只有轉(zhuǎn)移人的注意力，把心理的壓力通過運動的方式得以釋放，在運動中發(fā)現(xiàn)快樂、讓酣暢淋漓的感覺代替壓抑的痛苦；運動流汗是人體機能調(diào)節(jié)的一個重要途徑，在這一過程中身體得到鍛煉，增強了體質(zhì)。因此羽毛球運動成為受歡迎的一項運動，活動時間、活動強度可以自由調(diào)節(jié)，并且能夠得到好的鍛煉效果。
2.2參與運動是自我價值實現(xiàn)的需要
人具有雙重性既是社會的自我又是個體的自我，人的自我價值和社會價值的實現(xiàn)是人的價值實現(xiàn)的方式。論文大全。作為個體的人參加體育活動，一個功利性的目的是得到別人、社會的認可，同時得到別人、社會的尊重；還有一個更為現(xiàn)實的目的是獲得比賽中獎牌、獎金，用一定量的物質(zhì)、金錢來衡量自身的價值，滿足自身的物質(zhì)需求。可以說羽毛球運動的參與者也不外乎這兩個目的，在一定的范圍內(nèi)較高的羽毛球動作技術(shù)水平，特別是代表集體參加羽毛球比賽，獲得名次或獲得獎金，此時自己會感覺到自身價值的體現(xiàn)，認為自己是一個對有貢獻的人。會贏得同事或別人的稱贊、尊重。
2.3參與運動是個體交往和歸屬的需要
人是社會的人，不可能脫離社會生活而孤立存在，在社會生活中需要正常的交往和集體歸屬感。參加體育活動可以認識一些陌生人，有共同的話題容易溝通、交往，快速形成平等的對話關(guān)系，達到了解別人和社會的目的。羽毛球的參與者會形成一種共識：認為他們屬于一個特有的集體，在這個集體中大家是兄弟姐妹，可以說羽毛球是一種人際交往的載體，長時間的交流會產(chǎn)生一種親近感、認同，同時感受集體的感召力量，在潛意識中產(chǎn)生家的歸屬感
2.4參與運動是個體自我發(fā)展、未來就業(yè)謀生的需求
羽毛球的參與者參加此項運動的一個重要因素，是個人以后的發(fā)展和就業(yè)需要。個體的自我發(fā)展是運動參與者較為現(xiàn)實的目標，關(guān)鍵通過運動提高自身的運動能力、運動技戰(zhàn)術(shù)水平，由不成熟的運動者到各種技術(shù)水平較為成熟的運動員、教練等。實際上從參加活動之初，參與者就擬訂了自我發(fā)展目標，有的是為了將來的就業(yè)去解決參加羽毛球運動，爭取使自己經(jīng)過一個階段的訓練達到較高的運動水平，在以后的畢業(yè)時能夠找到自己較為滿意的工作。這是這種需求強烈地影響著參與者的運動動機，推動著他們積極參與運動，力爭掌握熟練、流暢的動作技術(shù)。論文大全。
3 羽毛球運動動機的培養(yǎng)方法
3.1從參與者的自身需要出發(fā)，培養(yǎng)符合實際需求的運動動機
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分中小學生反映出較高的動機水平的運動意識，例如;當提出“你為什么參加體育活動？”以及“你參加體育獲得的感受如何？”回答是： “為了增強體質(zhì)，為了保障學習”實際上支配學生參加體育活動的主要動機不是這些，而是一句口號。學生參加體育活動出于他們對活動的興起愛好，或是為長高身體；有些女生參加體育活動可能是想通過運動，健身、瘦身、減肥、塑造完美的身材等。實際上每個人參加體育活動帶有自身需求的動機，總之要培養(yǎng)每個參與者發(fā)揮實際需求的運動動機。
3.2 正確、及時地信息反饋
一般來說教學中的反饋是為了解學生的學習水平做出的形成性評價，.從而校正教學。正確、及時的信息反饋可以激發(fā)動機。在羽毛球運動中信息反饋的具體操作步驟如下：
一具體動作細節(jié)的對比分析
在羽毛球訓練前對參與者的原來動作進行測量、記錄，讓他們在訓練中進行對比分析，或在一個時段后進行分析，發(fā)現(xiàn)自身動作技術(shù)的進步與提高。同時對訓練的內(nèi)容、方法等進行及時地改進與調(diào)整，尋求更符合參與者自身情況的訓練方法。
二正確體驗動作訓練
在羽毛球訓練中使參與者明確具體的動作細節(jié)及肌肉有力感覺，使之對心理效果得以正確的體驗，出現(xiàn)錯誤動作及時進行的糾正。論文大全。例如，在練習發(fā)后場高遠球的動作，開始時可能練習者沒有注意架起雙手向后引拍的動作，經(jīng)過對比分析發(fā)現(xiàn)這種動作發(fā)出的球在對方后場高空垂直下落，比原來的發(fā)球有大的進步，這種反饋會使他們獲得成就感，激發(fā)他們的參與的動機興趣。
三引導合理的歸因
在訓練中要引導練習者的合理歸因，歸因的四個因素包括自身的能力、努力程度、任務(wù)難度以及運氣，一般成功歸因于自身的努力和能力程度；失敗歸于運氣和能力不夠。在羽毛球訓練中訓練者的合理歸因?qū)λ麄兤鹬饕淖饔茫梢允怪^續(xù)訓練，也可能使之放棄訓練，引導他們在努力程度、任務(wù)難度及能力程度上，比較客觀實用。
3.3采用靈活、多樣化的訓練方法
在羽毛球的訓練中，要求實行符合練習者自身實際情況的訓練方法，對初學者可以用單一的動作、步法練習，連貫性步法練習以及多樣化的練習方法等，有些輔助性的練習手段要引起足夠的重視，可用起到事半功倍的效果�？傊鹈虻挠柧毞椒ㄒ箪`活、多樣化方向發(fā)展，其實還需要在訓練的實際中不斷地探索、驗證。
4 結(jié)束語
運動動機是從事體育運動的動力源泉，在羽毛球運動中的作用可忽視，在運動訓練中應(yīng)該加強運動動機的研究。
參考文獻：
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