腸道怎么調(diào)理|福建超值的益生元推薦

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低聚糖也可以叫做益生元，或益生因子、雙歧因子，其最主要的作用是能夠大量增殖腸道內(nèi)的有益菌，尤其是雙歧桿菌，可在短時(shí)間內(nèi)增殖達(dá)10-100倍以上，而不能被有害菌利用，能起到調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，消除便秘、清除腸道垃圾、改善腸道功能的功效。低聚糖只能被***腸道內(nèi)有益菌利用，***吸收不了，溶于水，也是優(yōu)質(zhì)的水溶性膳食纖維。1、它具有雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群：***攝入低聚果糖后，體內(nèi)有益菌群雙歧桿菌數(shù)量可增殖10～100倍，是雙歧桿菌最有效的增殖因子之一，同時(shí)產(chǎn)生的有機(jī)酸如***、乳酸、丙酸、丁酸等使腸內(nèi)PH值降低，抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有細(xì)菌如沙門氏菌等的生長繁殖，減少腸內(nèi)物質(zhì)的生長和積累，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘和腹瀉。

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