浙江杭州墻面固定式舞蹈把桿舞者的知心朋友.
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產(chǎn)品簡介
浙江杭州墻面固定式舞蹈把桿(全國***QQ: 3101244953咨詢熱線:0311-68032559 聯(lián)系電話:鄭經(jīng)理:15373967600)
浙江杭州墻面固定式舞蹈把桿腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
浙江杭州墻面固定式舞蹈把桿1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作
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