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貴陽舞蹈練功房壓腿把桿“普拉提是一種體育鍛煉。它是基于使身體處于最自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的養(yǎng)生法；普拉提是一種類似于武術(shù)或舞蹈的藝術(shù)形態(tài)，因?yàn)槟惚仨毭刻於家獔?jiān)持盡善盡美的練習(xí)；普拉提是一門物理學(xué)，它的動(dòng)作技巧是如此地精準(zhǔn)和集中，貴陽舞蹈練功房壓腿把桿以致你能從鍛煉效果中永遠(yuǎn)受益。”當(dāng)紐約最大的普拉提中心Tribeca的創(chuàng)始人、本書作者阿麗西亞·安格羅想要為普拉提下定義時(shí)發(fā)現(xiàn)，她是如此難以準(zhǔn)確地描繪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：“我突然意識(shí)到，你去親身體驗(yàn)普拉提要比我對(duì)普拉提給出一個(gè)定義更為重要，因此我的任務(wù)就是啟發(fā)你去親身體驗(yàn)它。”

貴陽舞蹈練功房壓腿把桿《普拉提美體運(yùn)動(dòng)》是一本非常適合初學(xué)者的書，阿麗西亞沒有直接展開教學(xué)，她從普拉提的運(yùn)動(dòng)理念和專業(yè)術(shù)語開始，精心設(shè)計(jì)了準(zhǔn)備動(dòng)作和自我評(píng)估體系，貴陽舞蹈練功房壓腿把桿幫助你漸入佳境，感受普拉提的曼妙。書中插圖豐富，詳細(xì)解讀每個(gè)動(dòng)作要點(diǎn)，作者淺顯而不乏生動(dòng)的描述會(huì)讓你對(duì)普拉提有一個(gè)豐富全面的了解。